孕妇可以吃冰激凌或者雪糕吗，经常吃会引发哪些风险
我妹妹怀孕三个月了，她一直比较喜欢吃冰激凌和雪糕，怀孕后总是禁不住诱惑想要吃，好几次都被我妈拦住了，我也劝了她好几次，她说适当吃点没多大事。我想咨询一下孕妇可以吃冰激凌或者雪糕吗，经常吃会引发哪些风险？
孕妇尽量少吃冰淇淋或雪糕，但不建议经常吃，偶尔嘴馋吃是没问题的。由于冰淇淋或雪糕是一种寒性食物，对胎儿没有直接影响，但吃多了雪糕会影响胃的功能，影响吸收，容易导致腹泻，严重时会影响胎儿。所以怀孕的时候吃冰淇淋，一般情况下是没有影响的。当然，如果孕妇肠胃功能差或者有高血糖，,不要吃冰淇淋。一切都要以健康为重。
孕期经常吃雪糕或冰淇淋会引发哪些风险
1、引起孕妇腹痛腹泻：冰淇淋或雪糕属于寒性食物，孕妇肠胃功能较弱。吃太多生冷食物后，容易使胃肠血管突然收缩，导致胃液分泌和消化功能下降，从而出现腹泻、腹痛等症状。严重时会****收缩，导致**。
2.增加分娩的风险：冰淇淋或雪糕含有大量的糖和反式脂肪酸。经常吃冰淇淋或雪糕会增加高血糖、高血脂的风险，导致孕妇肥胖、妊娠期糖尿病等疾病，同时增加巨大胎儿的风险，从而导致难产和妊娠并发症，增加分娩风险。
3.影响胎儿的生长发育：冰淇淋或雪糕富含碳水化合物、反式脂肪，并含有一定量的添加剂，营养价值低，不能满足孕妇的营养需求。经常食用冰淇淋或雪糕等营养价值较低的食物，容易导致营养摄入不均衡，严重时可能导致营养不良。如果孕妇营养不良，很容易导致胎儿生长停滞、畸形等问题。
综上所述，为了宝宝健康发育，建议孕妇在怀孕初期少吃冰淇淋。同时，准妈妈在欧洲要适当补充营养和运动。这样可以促进血液循环;其次，准妈妈要调整好自己的情绪，不要总是波动太大。这样才能保证宝宝的发育和准妈**健康。
