做试管婴儿前为了保证成功率和避免不良妊娠，夫妻二人都需要进行全面的健康检查、风险评估和孕前保健这三个项目。备孕则和普通的夫妻备孕差不多，就是提升体质和补充叶酸和维生素等营养物质，可能还要额外补充一些激素类或黄体酮类的药物。整个准备时间大概要花费一到两个月时间。做试管婴儿前促排卵所需要的时间则和选择的促排方案挂钩，根据医生的安排来即可。
女性备孕前调理要注意哪些方面
一、备孕体质调理。
孕前要多加注意体质调理，积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，保持一个健康的身体才能在怀孕时给宝宝一个最有好的生长环境，如果患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等慢性疾病，就要先治好后再考虑备孕。
二、备孕月经调理。
女性月经不调可造成排卵不稳定，从而导致受孕困难，建议月经不规律患者应找出原因并针对病因进行治疗，如果备孕是因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致月经不调的，则要自我调理控制。
三、备孕卵巢调养。
高龄女性的卵巢功能大幅下降，备孕就要格外用心。建议大龄或卵巢功能不良的女性，备孕期间或计划试管前期，服用相关药物对卵巢进行养护。
男性备孕前调理要注意哪些方面
1、戒烟戒酒、健康生活：积极进行体育锻炼来增强体质，避免接触环境中的有毒有害物质，保持身体和心理健康。吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。而长期饮酒也会导致男性血液中的睾酮水平降低，出现**减退、精子畸形和阳痿等情况。
2试管婴儿、维生素、矿物质补充：男性平时应该多吃含锌的食物，富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜。动物类食物以牡蛎为佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排等补充矿物质和微量元素。
3、合理的性生活：男性一次**后通常需要七天左右才能恢复到原来的精子数量，而一旦性生活过于频繁都会导致精子数量减少。
4、远离有害环境：许多化学物品会影响男性生殖功能，还有一些含金属元素如铜、镉、铅、汞等的物品都会使精子发生阻滞，导致男性精子数量和活力下降。
5、相关的健康检查：按时进行常规体检及**检查，要戒烟戒酒、健康饮食、积极锻炼、保证优质的精子。
